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是小弟今年一直很想要更換的冷氣機，家裡的舊冷氣機用了快10年了，不冷，滴水，噴電各種毛病不斷出現！今年我要一定要換掉冷氣終結酷暑，選擇一台省電的冷氣是購買前要注意的，夏季買冷氣機前需考量事項，選購適用的、能令自已滿意的冷氣機是小弟做過很多功課之後才找到

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，堪稱2018年一定要入手的冷氣機，購買冷氣機前爬文看不同的分享心得、開箱文，接著思考自己的使用需求和預算，而決定選購

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，立馬和大家報告這台有多讚，說真的冷氣機小弟也測試過好多款，實測很多台之後才知道

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日頭赤炎炎，沒冷氣就會起肖了，我要來開箱實測這台

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，開箱文/試用體驗大家也都寫了不少，所以這筆要來寫些不同的內容，考慮再三，省不省電、保不保固、外觀美不美都是特別留意的關鍵，每年到了夏天的季節，一定不少朋友開始物色冷氣機購買的相關消息，自己的需求一定要先了解，上網一查

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幾乎全面缺貨，所以選款好用的冷氣機真的很重要，對冷氣機任何資訊都一無所知，一切資訊的來源就是google大神，所以小弟購買冷氣機只推薦

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嘉義市連續2年獲選國際智慧城市論壇（ICF）TOP 7，ICF共同創辦人Robert Bell近日在嘉義市實地考察，體驗市府、學校與社區結合環保與智慧城市的成果。其中興嘉國小環境保護與能源課程採互動式教學，貨櫃屋打造的「能源教育館」設有腳踏車發電系統，讓小朋友了解一度電雖只要3元，用踩腳踏車式發電卻需要20小時，讓小朋友體會節電重要性，Robert Bell也試踩腳踏車。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } Robert Bell也對環保局推出的「嘉義市環保即時通App」頗感興趣，透過GPS或輸入地址定位，可查詢垃圾清運時間、地點及垃圾車即時位置等資訊，App還設有推播提醒倒垃圾功能，市民不會忘記倒垃圾。嘉義市長涂醒哲表示，嘉市是全台第一個成立智慧科技處的城市，正逐步落實smart city的理想，向上提升服務能量。「應先有智慧，才有科技，最終落實到人身上」涂醒哲說，許多計畫必須有延續性才能看到成果，也願意將成功模式與經驗分享給其他條件相似的城市。智慧科技處長熊博安表示，市府推動智慧城市計畫的下一步是應用面要擴大，例如智慧巡邏車，除與勤指連線等功能外，也要能進一步分析資料。接下來也會推動智慧路燈、智慧停車系統，以智慧路燈為例，在既有燈桿上加裝感測器等，讓路燈能顯示空氣品質等資訊。去年6月，涂醒哲與前智科處長林彣珊等人飛往美國紐約，參選國際智慧城市論壇（ICF）智慧城市評選，涂市長全程以英語發表，展現嘉義市作為智慧城市、拓展國際能見度的企圖心。熊博安表示，今年有394個城市參加評選，台南市、桃園市也有入選TOP 7，訪視過程重視有無發現問題、如何解決問題，而非只是為了追求新科技，重點在解決問題，提供便民服務。今年6月，（ICF）論壇在英國倫敦舉行，智科處推動智慧城市經費遭刪除，涂今年是否會率隊參加，熊博安苦笑說「沒經費不知道怎麼去，還是期待能爭取在國際上發表的機會，讓世界看見嘉義」。另，嘉義市政府以「嘉市兒童對智慧城市的期望」為主題，呈現19幅「嘉市兒童智慧城市徵圖比賽」得獎作品，首獎得主、僑平國小6年級學生侯覺憫作品刊登在《嘉市兒童》封面。嘉義市今年獲選國際智慧城市論壇（ICF）TOP 7，已是連續第2年獲得，昨天下午ICF共同創辦人Robert Bell至嘉市興嘉國小實地考察，並體驗市府、學校與社區結合環保與智慧城市的成果。圖／嘉義市政府提供 分享 facebook 嘉義市長涂醒哲說「城市不必大，smart就好！」他認為，城市智慧治理著重在過程，要有市民的參與，先有智慧，才有科技，最終落實到人身上。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 嘉義市長涂醒哲說「城市不必大，smart就好！」他認為，城市智慧治理著重在過程，要有市民的參與，先有智慧，才有科技，最終落實到人身上。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 嘉義市長涂醒哲說「城市不必大，smart就好！」他認為，城市智慧治理著重在過程，要有市民的參與，先有智慧，才有科技，最終落實到人身上。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 嘉義市再度獲選國際智慧城市論壇（ICF）全球智慧城市TOP 7，ICF共同創辦人Robert Bell昨天分享此次參訪心得，稱讚嘉義市的軟實力讓他印象深刻。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 嘉義市再度獲選國際智慧城市論壇（ICF）全球智慧城市TOP 7，ICF共同創辦人Robert Bell（右）今天分享此次參訪心得，稱讚嘉義市的軟實力讓他印象深刻。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 嘉義市長涂醒哲說「城市不必大，smart就好！」他認為，城市智慧治理著重在過程，要有市民的參與，先有智慧，才有科技，最終落實到人身上。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook



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為了協助糖友正確飲食，糖尿病衛教學會、賽諾菲藥廠攜手開發出首套台灣本土化『食物九宮格』教具，讓飲食衛教跳脫傳統重複性的口語教條，變成趣味度極高的遊戲。糖尿病衛教學會/提供 分享 facebook 國民健康署推估全國約227萬名糖尿病病友，每年新增2.5萬人，持續增加中 ，但醫師發現，許多糖友以為只要「不吃飯」就好，其實醣類有許多樣貌，中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，藥物、飲食和運動是控制血糖三大關鍵，其中飲食最難執行，卻也是最為重要。杜思德指出，大家都知道吃米飯會提高血糖，因此，許多糖友牢記「少吃一點飯」飲食準則，結果不太吃飯，而多吃麵食，情況反而更糟，因為麵粉製品的密度極高，如將麵當成主食，通常蔬菜攝取不足，一碗牛肉麵裡蔬菜只有一兩根，蔬菜纖維攝取不足，血糖更是難以控制。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }

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#innity-in-post { border-bottom: 1px solid #d9d9d9 !important; width: 100%; display: block; padding-top: 15px; }為了協助糖友正確飲食，糖尿病衛教學會、賽諾菲藥廠攜手開發出首套台灣本土化『食物九宮格』教具，以「因材施教」遊戲概念出發，藉由客製化一對一、一對多等多種模式，讓飲食衛教跳脫傳統重複性的口語教條，變成趣味度極高的遊戲。杜思德理事長指出，食物會直接影響血糖，因此認識六大食物分類，了解各類食物對血糖的影響，並且能正確分辨醣類是衛教的第一階段目標。食物九宮格將六大類食物化為一張張的「機會卡」(食物圖卡)，1:1等比例的呈現實物照片，詳細標示出份量、三大營養素(蛋白質、脂肪與醣類)、熱量等。參與『食物九宮格』教具開發的開業醫師陳敏玲表示，『食物九宮格』包含130種常見食物，麵線糊、蚵仔麵線、牛肉麵、車輪餅、甜不辣等見國民小吃都列在其中，透過鮮明地視覺記憶，讓糖友知道什麼是醣類食物，平時如何搭配食物，如何了解每日糖量及澱粉攝取量。陳敏玲指出，馬鈴薯、南瓜、綠豆、花豆等常被誤認為是蔬菜類，但其實皆屬於全榖根莖類，所以當吃咖哩飯時多吃了馬鈴薯，或飯後準備要來碗綠豆湯時，糖友們就應具備有白飯應相應減量的認知。舉例來說，在自助餐店選擇菜餚時，如果點了馬鈴薯、南瓜，就應該減少米飯等主食的攝取量，避免吃了太多澱粉。為了協助糖友正確飲食，糖尿病衛教學會、賽諾菲藥廠攜手開發出首套台灣本土化『食物九宮格』教具，讓飲食衛教跳脫傳統重複性的口語教條，變成趣味度極高的遊戲。糖尿病衛教學會/提供 分享 facebook

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